คุมกำเนิดกันดีกว่า ภาค 1

มีหลากหลายวิธี เยอะแยะ ไปหมด แต่วันนี้มาวิธีนี้กันดีกว่า
ต้องขอบคุณข้อมูล จากป้าก้อยและสาวๆๆ แห่งบ้านเด็กดิ้น ด้วยค้า

การคุมกำเนิดโดยใช้วิธีธรรมชาติ

ข้อดีของการคุมกำเนิดโดยวิธีธรรมชาติ
หลีกเลี่ยงการแพ้ยา แพ้ยางและย่าฆ่าเชื้อ sperm ท่านต้องเรียนรู้ถึงรอบเดือนและวันไข่ตก
เกี่ยวศาสนาห้ามคุมกำเนิดโดยใช้อุปกรณ์ก็สามารถใช้วิธีนี้อย่าง ได้ผล

ข้อด้อยของการคุมกำเนิดโดยวิธีธรรมชาติ
ไม่สามารถป้องกันโรคติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
คู่ครองต้องงดมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไข่สุข อาจจะเกิดหงุดหงิด
ไม่ควรใช้ในผู้หญิงที่ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ

วิธีการคุมกำเนิดโดยวิธีธรรมชาติมีอะไรบ้าง

1. ห้ามร่วมเพศขณะที่ไข่ของผู้หญิงพร้อมที่จะปฎิสนธิ ิการที่จะทราบวันไข่ตกสามารถทราบโดยวิธีการดังนี้

- การนับวัน คุณผู้หญิงต้องเก็บสถิติประวัติประจำเดือน 12 เดือน แล้วนำรอบเดือนที่สั้นที่สุดลบด้วย 18 จะเป็นวันแรกที่ไข่พร้อมปฏิสนธิ นำรอบเดือนที่ยาวที่สุดลบด้วย 11 จะเป็นวันสุดท้ายที่ไข่พร้อมจะปฏิสนธิ ดังนั้นจึงไม่ควรที่จะมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้ หรือจะใช้วิธีที่นิยมคือ 7วันหน้าและ7วันหลังรอบเดือนคือให้นับวันแรกของประจำเดือนเป็นวันที่1 ท่านสามารถร่วมเพศได้ตั้งวันที่1(คงติดช่วงมีประจำเดือน2-4 วันเหลือเวลาที่มีเพศสัมพันธ์2-3 วัน)ถึงวันที่7 และสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อีกครั้งก่อนประจำเดือนจะมา 7 วัน การใช้วิธีนี้ประจำเดือนควรมาสม่ำเสมอ
- โดยการวัดอุณหภูมิ ปกติก่อนที่ไข่จะตกอุณหภูมิจะลดต่ำลงประมาณ 0.5 องศา ซ ไม่ควรจะมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อุณหภูมิเริ่มต่ำจนกระทั่งอุณหภูม ิขึ้นปกติแล้ว 2-3 วัน การวัดอุณหภูมิให้วัดตอนตื่นนอนทุกเช้า
- การสังเกตลักษณะตกขาว เมื่อไข่จะตกลักษณะตกขาวจะเปลี่ยนเป็นน้ำจำนวนมากซึ่งคุณผู้ช่า งสังเกตจะทราบ ไม่ควรร่วมเพศ3-4 วันตั้งแต่ตกขาวเริ่มมากและใสขึ้น
Symptothermal เป็นการใช้การนับวัน อุณหภูมิ และการสังเกตตกขาวทำให้เกิดความแม่นยำเพิ่มขึ้น
- Ovulation Indicator Testing Kits การใช้แทบตรวจฮอร์โมน luteinizing hormone (LH) ฮอร์โมนตัวนี้เป็นตัวกระตุ้นให้ไข่สุขซึ่งจะเริ่มขึ้น1-2วันก่อนไข่สุข หากร่วมเพศภายใน24 ชั่วโมงหลังจากฮอร์โมนขึ้นเพราะฉะนั้นควรจะงดร่วมเพศหลังจากฮอร ์โมน LH เพิ่ม4-5วันจึงจะป้องกันการตั้งครรภ์

2. coitus interruptusโดยการถอนอวัยวะเพศชายออกก่อนหลั่ง แต่ก็มีข้อต้องระวังคือน้ำหล่อลื่นของผู้ชายก็มีเชื้อ sperm ผสม และอาจจะเป็นการยากในการถอนอวัยวะเพศเมื่อใกล้หลั่งทำให้ประสบผ ลสำเร็จในการป้องกันการตั้งครรภ์ร้อยละ 70-80

3. การป้องกันการตั้งครรภ์โดยการล้างช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์ หรือยืนปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์ไม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้

เอาไปลองใช้กันดูนะ ได้ผลอย่างไรบอกด้วยจ้า